습관의 힘

제목 : 습관의 힘
(반복되는 행동이 만드는 극적인 변화)
지음 : 찰스 두히그
번역 : 강주헌
출판 : 갤리온

습관의 매커니즘을 설명해 주는 책.

다양한 사례를 통해 습관이 무엇이고
습관을 어떻게 컨트롤할지를 생각해보게 한다.

올해 읽은 책 중에서 제일 유용한 책인 것 같다. 강추!