불규칙적인 식습관의 폐해

아침, 점심, 저녁을 먹는 시간이 일정하지 않다. 더불어 하루에 한끼정도는 거르기 까지 한다.

덕분에 밥 먹고 30분 후에 먹어야 하거나 아침, 저녁 식사 후 바로 먹어야 하는 약들을 어떻게 먹어야 할지 알 수 없게 되어버렸다.